Geh Deinen Weg ruhig, mitten in Lärm und Hast

und wisse, welchen Frieden die Stille Dir schenken kann.

Laute und zänkische Menschen meide,

sie sind eine Plage für Dein Gemüt.

Wenn Du Dich selbst mit anderen vergleichen willst,

wisse, dass Eitelkeit und Bitterkeit auf Dich warten;

denn es wird immer größere und geringere Leute geben als Dich.

Freue Dich an Deinen Erfolgen und an Deinen Plänen.

Strebe wohl danach, weiterzukommen, aber bleibe bescheiden.

Das ist ein guter Besitz im wechselnden Glück des Lebens.

Nimm den Ratschluss der Jahre mit Freundlichkeit an.

und gib Deine Jugend mit Anmut zurück, wenn sie endet.

Pflege die Kräfte Deines Gemütes,

damit es Dich schützen kann, wenn Unglück Dich trifft.

Aber erschöpfe Dich nicht durch dunkle Vorahnungen.

Viele Ängste entstehen aus Erschöpfung und Verlassenheit.

Erwarte eine heilsame Selbstbeherrschung von Dir,

im Übrigen aber sei freundlich und sanft zu Dir selber.

D u   bist ein Kind der Schöpfung,

nicht weniger als die Blume und Sterne es sind.

Du hast ein Recht darauf, hier zu sein.

Und ob Du es merkst oder nicht,

ohne Zweifel entfaltet die Schöpfung sich so wie sie es soll.

Lebe in Frieden mit Gott,

wie immer Du ihn jetzt für Dich begreifst;

und was auch immer Deine Mühen und Träume sind,

in der verwirrenden Unruhe des Lebens

halte Frieden mit Deiner eigenen Seele.

Mit all ihrem Trug, ihrer Plackerei und ihren zerronnenen Träumen -

die Welt ist immer noch schön!

Lebe sorgfältig!

Strebe danach, glücklich zu sein!

Interessante historische Auflistung zum Thema Desiderata